Питание в лагере
В детском оздоровительном лагере Космонавт-2 в Ленинградской области важными факторами являются не только распорядок дня, занятия по направлениям и общелагерные мероприятия, но и сбалансированное качественное пятиразовое питание в течение каждой смены.
Ежедневное меню и блюда, которые представленные на выбор детям в столовой Космонавт-2, строго регламентируются требованиями и нормами СанПин 2.4.3648-20 и СанПин 2.3./2.4.3590-20 и контролируются штатным врачом лагеря ежедневно на протяжении смены.
Меню сбалансировано по всем основным группам продуктов, калорийности и отвечает всем требованиям здорового питания. В лагере работают очень опытные повара, которые умеют вкусно и разнообразно готовить блюда детского питания, и доказательством этому служат отзывы большинства ребят!
Рады сообщить, что с осени 2024 года «Космонавт-2» предлагает новый формат питания, который будет предусматривать выбор ребенком основного блюда из предложенных вариантов, при этом рацион питания учитывает высокую физическую активность ребят на свежем воздухе.
Растущему организму необходимо правильное здоровое питание. Благодаря возможности самостоятельного выбора процесс питания станет для детей более осознанным, интересным и желанным.
Примерное меню на день:
Завтрак:
- Ассорти из свежих овощей
- Яйца вареные
- Батон нарезной
- Масло сливочное
- НА ВЫБОР: Каша манная молочная/Мюсли с молоком
- НА ВЫБОР: Какао с молоком / Чай с сахаром
Обед:
- Щи из свежей капусты с картофелем
- Компот из смеси сухофруктов
- Хлеб ржано-пшеничный
- Батон нарезной
- НА ВЫБОР: Овощи свежие / Салат картофельный
- НА ВЫБОР: Гуляш из свинины / Котлеты из курицы со сметанным соусом
- НА ВЫБОР: Каша гречневая / Макароны
Полдник:
- Легкие закуски, яблоко и сок
Ужин:
- Салат из свежих помидоров и огурцов
- Чай с сахаром
- Хлеб ржано-пшеничный
- Батон нарезной
- НА ВЫБОР: Котлеты "Школьные" / Азу
- НА ВЫБОР: Капуста тушеная / Картофель отварной
Второй ужин:
- Злаковое/овсяное печенье или вафли
- Кисломолочный напиток (йогурт, ряженку или кефир)
Благодаря сбалансированному и продуманному питанию, наши космонавты: спортсмены, блогеры, ученые готовы к новым открытиям и к подвижным играм на свежем воздухе.