• пн-пт с 09:30 до 17:30 (обед с 13:00 до 14:00)
  • 8 (812) 234 - 85 - 75
  • f@cosmonavt2.ru
  • Схема лагеря
  • Ответы-вопросы
  • Отзывы
vk22vk22vk22
  • Главная
  • О нас
    • Общая информация
    • Документы
    • Направления
      • Творчество
      • Спорт
      • Наука
    • Описание лагеря
    • Традиции лагеря
    • История лагеря
    • Отдых рядом
  • Смены и цены
    • Весенняя смена
    • Летние смены
    • Осенняя смена
    • Зимняя смена
  • Галерея
  • Родителям
    • Ответы-вопросы
    • Блог
    • Отзывы
    • Схема лагеря
    • Питание в лагере
    • Гигиена в лагере
    • Правила посещения
    • Правила поведения
    • Отказ от гаджетов
    • Отдых рядом
    • Как добраться
  • Контакты
  • Забронировать
  • Главная
  • О нас
    • Общая информация
    • Документы
    • Направления
      • Творчество
      • Спорт
      • Наука
    • Описание лагеря
    • Традиции лагеря
    • История лагеря
    • Отдых рядом
  • Смены и цены
    • Весенняя смена
    • Летние смены
    • Осенняя смена
    • Зимняя смена
  • Галерея
  • Родителям
    • Блог
    • ОТЗЫВЫ
    • Питание в лагере
    • Гигиена в лагере
    • Правила посещения детей
    • Правила поведения
    • Отказ от гаджетов
    • Отдых рядом
    • Как добраться
  • Ответы-вопросы
  • Схема лагеря
  • Контакты
  • Позвонить
  • Написать
  • Забронировать

Почему нужно делать зарядку каждый день?

 

Утро самое главное время суток, потому что от него зависит, какой энергетикой мы зарядимся на весь следующий день. Понурое настроение, грустные мысли – все это от недостатка активности. Ведь в современном мире мы большую часть времени проводим в сидячем положении, тогда как совершенно естественным для человека является постоянная физическая активность.

Утренняя гимнастика повышает тонус, помогает ускорить метаболизм и заряжает бодростью на весь день. Благодаря зарядке улучшается гибкость, уменьшается вес. Даже внешность становится намного ярче!

Именно поэтому необходимо делать зарядку каждый день! И мы постоянно занимаемся этим в детском оздоровительном лагере Космонавт-2. Особенно это важно для детей, которые часто не уделяют должного внимания тренировкам.  Единственной причиной, по которой стоит отказаться от утренних занятий это проблемы со здоровьем.

Если говорить о других положительных аспектах, которые дает зарядка, то следует выделить:

  • Улучшение самочувствия. С каждым занятием Ваше тело будет становиться здоровее!
  • Повышение тонуса. Всего через пару недель Вы перестанете ощущать негативные эмоции по утрам. Просыпаться станет проще, а настроение будет позитивным круглосуточно.
  • Если Вы занимаетесь спортом, то поймете, что Ваши результаты улучшаются. Это связано с тем, что из-за зарядки произойдет мобилизация внутренних сил организма.
  • Улучшить внешний вид. Уменьшаться проблемы с кожей, появится подтянутость, исчезнет целлюлит.
  • Повышается общая выносливость. Человек, который с утра занимается спортом, способен намного лучше переносить физическое напряжение.
  • Вырабатывается концентрация. Зарядка помогает увеличивать силу воли, и вообще способствует моральному развитию.
  • Зарядка способствует продлению жизни.

Особенно следует отметить пользу зарядки для детей и для людей, которые долгое время не занимались спортом.

Также необходимо сделать акцент на том, что если у Вас нет достаточного опыта для занятий, то Вам следует начинать с простых упражнений или проконсультироваться со специалистами.

Помните, что спорт продлевает жизнь и делает ее намного качественней.

Кстати, в детском лагере Космонавт-2 дети делают зарядку каждый день!

Share
99
8 (812) 234 - 85 - 75 f@cosmonavt2.ru
Мы Вконтакте Новостной канал
Написать в Телеграм Написать в WhatsApp
Оценка Яндекс 5.0
buttton

Политика обработки персональных данных

Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшать сервисы для вас. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь на сбор и обработку этих данных.

Информация , размещенная на странице, носит рекламный характер и не является публичной офертой
      Оставьте Вашу заявку

        Оставьте Вашу заявку:

        Информация о ребенке:

        Выберите сезон, смену и направление:

        Будет сертификат от ЦОО "Молодёжный"?:

        Дополнительная информация:

        Я согласен на обработку персональных данных

        Что такое сертификат и где его взять?

        Сертификат это документ, который компенсирует часть стоимости путёвки. Сертификат можно получить на каждую смену, на любое количество детей, но только один раз.

        Сертификат можно получить:

        - Напрямую в организации ЦОО "МОЛОДЕЖНЫЙ "

        - через МФЦ

        Посмотреть всю информацию по стоимости, срокам получения. а также какие документы требуются  можно здесь

        Сертификат может получить каждый родитель, при условии:

        - Родитель официально трудоустроен

        - Ребёнок прописан в Санкт-Петербург

        - Возраст ребёнка от 6.6 до 15 лет.

        Сертификат принимается в зачёт оплаты части стоимости путёвки ТОЛЬКО, если:

        - не истёк его срок годности (30 дней с момента выписки Сертификата в ЦОО "Молодёжный"). Срок, до которого надо зарегистрировать Сертификат у нас в офисе, указан в нём отдельной строкой.

        - сертификат предоставлен в наш офис не позднее, чем за 7 дней до начала смены.

          Уважаемые родители, к сожалению мест нет!
          Вы можете оставить заявку и мы добавим Вас в резерв, как только место освободится, менеджер свяжется с Вами.

          Информация о ребенке:

          Выберите смену:

          Выберите направление:

          Я согласен на обработку персональных данных

            Уважаемые родители, оставьте заявку и менеджер свяжется с Вами.

            Информация о ребенке:

            Выберите направление:

            Я согласен на обработку персональных данных

              Уважаемые родители, оставьте заявку и менеджер свяжется с Вами.

              Информация о ребенке:

              Выберите направление:

              Я согласен на обработку персональных данных

                Уважаемые родители, к сожалению мест нет!
                Вы можете оставить заявку и мы добавим Вас в резерв, как только место освободится, менеджер свяжется с Вами.

                Информация о ребенке:

                Выберите смену:

                Выберите направление:

                Я согласен на обработку персональных данных

                  Напишите нам:

                  Я согласен на обработку персональных данных

                    Оставьте Вашу заявку:

                    Информация о ребенке:

                    Выберите сезон, смену и направление:

                    Будет сертификат от ЦОО "Молодёжный"?:

                    Дополнительная информация:

                    Я согласен на обработку персональных данных

                    //]]>